Hello me! (Leer luisteren naar je lijf)
- Leer in 90 minuten naar je lichaam luisteren
- Kom uit je hoofd en ontdek wat jouw lichaam je te vertellen heeft
- Inclusief gratis kennismakingsgesprek (max 30 min.) en vervolggesprek (max 30 min.)
Wat is Hello me!?
Met Hello me! ga je op ontdekkingsreis naar jezelf en naar datgene wat je lichaam je probeert te vertellen, maar waar je niet bewust van bent.
Veel mensen kunnen verstandelijk de dingen goed beredeneren, beargumenteren en rationaliseren.
Dat heb je vanaf jongs af aangeleerd. Zo zit onze westerse samenleving nu eenmaal in elkaar.
Maar wist je dat je lichaam je ook wat te vertellen heeft en je heel veel informatie geeft?
Wist je dat je lichaam je vertelt hoe jij goed voor jezelf kunt zorgen?
Wist je dat luisteren naar je lichaam en je signalen leren kennen en herkennen ervoor zorgen dat je lichamelijke en mentale klachten verminderen en vaak zelfs verdwijnen?
Ben jij het zat om continu last te hebben van je lijf en wil je genieten van het leven?
Wil jij uit je hoofd komen en leven vanuit je lijf?
Dan is Hello me! een goede eerste stap!
Wat ga je doen?
- Je gaat op ontdekkingsreis met je eigen lichaam
- Je wordt je bewust van je lichaam en je lichaamsgewaarwording (wat voel ik, wat ervaar ik, wat hoor ik en wat zie ik?)
- Je leert met compassie en bewogenheid naar jezelf en naar je belemmeringen te kijken
- Je komt meteen bij de kern waar het om gaat
- Je verwerkt emoties en trauma's op een zeer milde en effectieve manier
- Je bent in verbondenheid met jezelf, de ander en je blijft volledig in het hier en nu
- Keuze uit online of coaching op locatie (in Amersfoort)
Hoe werkt het?
- Je meldt je aan via Contact of je bestelt het product via je winkelmandje Vervolgens rond je de bestelling af
- Je gaat akkoord met de algemene voorwaarden CMFT (te downloaden via deze site)
- De coach neemt contact met je op en plant een gratis kennismakingsgesprek met je in (max 30 min)
- Na de kennismaking volgt de echte ontdekkingsreis naar je hart
- Na de sessie vul je een kort (anoniem) evaluatieformulier in (via een link) en je verstuurt deze via de site. Het invullen en verzenden kost je 5 á 10 minuten
- Na de ontdekkingsreis krijg je een afspraak voor een telefonisch nagesprek (max 30 min)
Wat levert het je op?
- Je leert je lichaamssignalen herkennen en kennen
- Je leert compassie te krijgen voor jezelf en je emoties
- Je leert op een milde manier grenzen aan te voelen, aan te geven en te bewaken
- Je pakt de oorzaak meteen bij de kern aan, waardoor je minder behandelingen nodig hebt
- Je hebt sneller resultaat dan met gesprekken voeren
- Het is geschikt voor het verwerken van (vroegkinderlijk) trauma, SOLK-klachten (somatische onverklaarbare of lichamelijke klachten) spanningsklachten, stress, burn-out, pleasen etc.
- Je lichamelijke en/of mentale klachten nemen af en na verloop van tijd verminderen of verdwijnen de meeste klachten volledig*
* NB. Met Hello me! leer je de beginselen van het leren luisteren naar je lijf.
Voor het verminderen en verdwijnen van je klachten zijn in de meeste gevallen meerdere keren nodig.